拓展训练心得体会

时间:2024-05-28 08:04:54
拓展训练心得体会集锦15篇

拓展训练心得体会集锦15篇

从某件事情上得到收获以后,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,这样可以帮助我们分析出现问题的原因,从而找出解决问题的办法。那么好的心得体会是什么样的呢?以下是小编帮大家整理的拓展训练心得体会,希望能够帮助到大家。

拓展训练心得体会1

9月28号迎来了公司一年一度的户外拓展训练活动,早晨9点多我们来到了天山乡老营房训练基地, 刚到目的地,收到教官的指示,先换上迷彩服,就这样一天的培训开始了。

首先进行了热身练习,为后面的活动打下了坚实的基础。我们不仅身体上得到了锻炼,精神上也得到了锻炼,然后教官

给我们来了顿精神大餐,教我们每天早晨醒来后对自己说一些积极向上的话,如"我的生活中充满了激情、健康、财富、爱心和力量,今天真是美好的一天啊!",给自己一个这样得心理暗示,使自己一天得生活能有一个好得开始,做一个开朗积极向上的人。

这次的拓展训练收获很多,但是最让我感动的是以下两个活动。

一是教官带着我们玩了一个叫"信任背摔"的活动,"信任背摔"这个活动的目的是建立起我们彼此间的信任,同时还可以锻炼我们的心理素质,克服恐惧,对我们的心理素质提升有很大的帮助。我站在背摔台准备往下倒的时候心里还是很恐惧的,担心自己摔下去会不会受伤,当我在惊恐中倒在队友弹性而牢固的臂中时,感觉到心里是那么的踏实,深深感触到信任的重要性。同时也让我感到:只有充分相信你 ……此处隐藏16283个字……历练。随后在“蚂蚁力量”专业教练的提示和指点下,我们解剖项目,挖掘深意,讨论交流,分享心得,从并不复杂的拓展项目中,我们结合工作,联系岗位,体会到团队中“蚂蚁力量”的攻无不克,体悟到沟通和理解中不可估量的能量。教练用简洁的总结图,有力地概括出在团队的“形成”、“动荡”、“发展”、“高产”期,个人“意愿”和“能力”的微妙变化,验证了当团队成员意愿和能力都达到顶峰时,便迎来了团队的高产期,由此,给予了我们在座的每一个人满满的能量,为了自己的成长,为了公司的高产,每一个人都义不容辞付出百分百的努力。工作中,也常常需要在一段忙碌后,及时回顾总结,提炼所感,积极沟通交流,兴许能获得醍醐灌顶之效,获得更加长足的进步,更为扎实的成长。

此次拓展训练,不得不提的是最后一个感触颇深的挑战——“逃离求生墙”。挑战规则简单,挑战却是高难度,真的难以想象在短短15分钟内要如何快速且安全地将30余人全数逃离4米高的“求生墙”!然而,团队就是力量,队员就是信念,在“人梯”的坚强支撑下,在“拉救队员”的咬牙奋力下,在悉数队员的同心互助下,仅仅用时10分钟,成功“逃生”!那一刻,全场雀跃;那一刻,团队的力量触动了每一个人。为了既定目标,他的颈后被不知踩踏了多少下而满是淤红,他的胳膊不知发力拉扯过多少个人而红胀甚至受伤流血,一个个细节,都诉说着一份感动,一缕温馨,一种力量,东联好样的!

感动仍在回味,震撼还将继续!人生的道路曲折而漫长,一次训练不能解决所有的问题,但它能给我们以启示,感谢公司给了我们参加此次训练的机会,感谢同事给予的支持与鼓励,感谢这次拓展训练带来的启迪与信心,我们定将从中得到的启示和体会带到生活和工作中,逐步去完善自我、熔炼团队,愿东联更团结、更坚强、更美好!

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