走出情绪低谷教案
作为一名辛苦耕耘的教育工作者,常常要根据教学需要编写教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。来参考自己需要的教案吧!以下是小编帮大家整理的走出情绪低谷教案,希望能够帮助到大家。
走出情绪低谷教案1一、教学理念
1、现代思想品德教育理论认为,德育课程更应该回归生活,思想品德知识与现实社会相联系才更具有鲜活的生命力。教材是学生探索生活世界和文化世界的平台,借此平台推动力使学生进入更为广阔的生活世界和文化世界。因此我在本课的各个教学环节中,突出“以生为本”的教学理念,选取学生关注的话题组织教学,强调与生活实际的联系。强调学生自主、合作、探究式学习,启发思维,引导学生积极参与教学,注重教学过程中学生的体验与感悟,使学生能够正确地看待和表达情绪,保持乐观心态。
2、面向全体学生,因材施教,对全班学生进行了分层次分组,让各组学生、各层次学生展开竞赛。
二、教材分析
1、内容
本节课是人民版七年级思想品德下册第一单元《我是自己的主人》中的第二课第三框《走出情绪低谷》,本节课的内容主要包括三部分:①就是高兴不起来,②换个角度看问题,③调节情绪的技巧。
2、内容解析
《走出情绪低谷》由三部分组成。第一部分《就是高兴不起来》通过分析一个同学因为成绩不理想而情绪低落的例子,引导学生回忆自己情绪低落时的体验,并总结哪些事情容易导致自己情绪低落,通过 ……此处隐藏2712个字……绪的低谷吗?当时我有哪些表现?
②总结一下大家的经验,在我们的生活中,哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢?
教师引导学生联系自身实际分析生活中出现的陷入情绪低落的情况,并阐述低落情绪对人体的危害。
活动二:漫画赏析:《老太太的烦恼》,如果你是老太太的邻居,你会怎么开导她?
(学生回答,教师总结)换个角度看问题,往往会让我们获得不一样的答案。
2.换个角度看问题
活动三:欣赏教材P25的漫画,谈谈生活中类似的例子。
学生回答之后,教师例举相关的故事并小结:
同样一件事,同样一句话,会因所持的人生态度不同而有不同的感受、不同的理解。要想积极地对待生活,应该改变自己的观念,使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。
活动四:阅读《徐力杀母事件》,谈谈青少年的情绪有哪些特点?
总结:不稳定性、强烈性、自控能力差
情绪是需要调控的,对于情绪多变的青少年来说尤其如此。
3.调节情绪有技巧
活动五:结合教材中调节情绪的方法,思考:生活中还可以用哪些方法调节情绪?
教师总结:合理发泄情绪、转移注意力、理智控制法等
【小结】
在生活中,我们要正确认识消极情绪产生的不良影响,学会换各角度看问题,运用正确的方法调节自己的情绪,才能真正享受健康、快乐的生活。
【布置作业】
参考教材P27的心灵处方,自己设计一份类似的处方。
【板书设计】
2.3走出情绪的低落
一.就是高兴不起来
二.换个角度看问题
三.调节情绪的方法: